昨天和今天,中药柜厂家所在的保定地区都被大雾霾笼罩着,甚是压抑。虽雾霾而来的必然是恶劣的呼吸环境,那么雾霾来袭,我们要怎么应对?中药柜厂家教你!
1、雾霾来了要不要戴口罩?如何选择?
雾霾天应迟量减少外出,如果必须出门,佩戴口罩是最主要的防护措施。任何口罩都有一定的防护作用,但建议选择防护性好的口罩。
根据国家标准,口罩的防护级别由低到高分为四级:D级、C级、B级、A级,分别适用于中度及以下污染、重度及以下污染、严重及以下污染、严重污染,各级对应的防护效果分别为不低于65%、75%、85%、90%。
佩戴口罩应遵照使用说明。佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴,保持口罩与面部紧密贴合,密闭性越好防护效果越佳。
2、尽量用鼻子呼吸
研究发现,人体吸入颗粒物不同大小,在体内沉积的部位也各不相同。大于10微米以上的颗粒物,鼻毛可以阻挡95%。外出回家,洗脸、漱口、清洁鼻腔。清洁鼻腔可以用干净棉签蘸水,反复清洗。
3、为什么儿童和老人要更加注意雾霾防护?
儿童正处于生长发育阶段,对环境比成人更加敏感。老人机体抵抗力低,通常患有基础病,雾霾中大量的灰尘、颗粒会刺激呼吸道,容易引起呼吸道刺激症状。所以儿童和老人更要注意雾霾的防护。
4、雾霾天不戴隐形眼镜
空气中的粉尘和颗粒物能够吸附在隐形眼镜上,阻塞镜片透气孔,降低镜片透氧性,引起角膜缺氧。佩戴隐形眼镜使泪液的流动性变差,在空气污染的情况下,粉尘和颗粒物容易集聚于结膜,从而导致眼部过敏或被感染,甚至引发角膜炎等眼部疾病。
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